Das menschliche Gehirn erzeugt in den unterschiedlichen Schlafphasen Wellen unterschiedlicher Frequenz. Entdecker der elektromagnetischen "Gehirn-Signale" ist der Neurologe und Psychiater Hans Berger (1873-1941). Auf ihn wird das aus der Medizin bekannte EEG (Elektroenzephalogramm) zurückgeführt.

Die Medizin unterscheidet verschiedene Wellen des Gehirns:

Delta-Wellen
Delta-Wellen liegen im Bereich von 1 bis 4 Hertz und treten im Tiefschlaf auf, der zur Regeneration des Körpers, des Immunsystems und der Zellen sowie auch des seelischen Gleichgewichts unersetzlich ist.

Theta-Wellen
Theta-Wellen aus dem Bereich von 4 bis 8 Hertz treten in einem Zustand tiefster Entspannung oder Meditation auf. Tagträume - in gefährlicher Form auch als kurze "geistige Abwesenheit" bei Autobahnfahrten bekannt - sind zB. unerwünschte Phasen der Theta-Welle. Ihre Nutzung bzw. Erzeugung kann langfristig das Erinnerungs- und Konzentrationsvermögen bzw. die Lernfähigkeit verbessern.

Alpha-Wellen
Alpha-Wellen liegen im Bereich von 8 bis 13 Hertz. Sie treten in Zuständen leichter Entspannung auf.

Beta-Wellen
Beta-Wellen liegen im Bereich von 14 bis 40 Hertz. Sie stellen die Gehirnwellen des normalen Wachzustands bzw. von angeregten Situationen dar. Auch leichte Stress- und Angstsituationen können zu Beta-Wellen führen.

Auch esoterische Übungen können zu einer Veränderung der Gehirnwellen führen. Schon Prof. Stephan Palos stellt in seinem Buch "Atem und Meditation" während des Test chinesischer Atemübungen veränderte Gehirnwellenaktivitäten fest.

Neuste Forschung
Gamma-Wellen(30-80 Hz)
GammaMeditationswellen
Gamma nach OTT
Wellen in Magnetröhre

Biofeedback : Dieses war eine Zeitlang modern und erlaubt kontrollierte Tiefentspannung
Auch die Stimulation per Elektro-Akkupunktur kann Erfolge aufweisen.

Muskelstimulatoren : Per Reizstrommuster werden Muskeln entspannt. Diese Geräte erzeugen je nach Hersteller kurzfristige Impulse hoher Spannung und sind evtl. auf lange Zeit nicht ganz unbedenklich.

Tens-Geräte (0-120Hz / 0-130 mA/ einseitige Pulse): Ihre Wirkung beruht angeblich auf einer Nervenstimulation. Sie sind wegen der hohen Impulsströme auf die Dauer ebenfalls nicht ganz unbedenklich(je nach Konstruktion).

Blutzapper (3,92 Hz / Ik=3mA /wechselndes Rechteck). Er wurde von einem Herrn Beck gebaut, kostenlos verteilt und inzwischen in veränderter Form nachgebaut. In den USA wurde das Gerät auch klinisch erprobt. Es ist im Prinzip ein einfacher Schwachstrom-Rechteckwellen-Generator mit Strombegrenzung, der Muskeln stimuliert und Bakterien und Viren schwächt(US-Patent) und wegen der kleinen Ströme und der niedrigen Frequenz sehr schonend arbeitet. Das Originalgerät liefert alternierende Rechtecke und hatte Handelektroden. Evtl. hat er auch eine Wirkung in Richtung Elektroakupunktur.
Auch mit Magnetpulsern existieren teilweise gute Erfahrungen.

EEG Correlates of Stages of Meditative Quiescence: a Pilot Study
Wiki zur Elektroenzephalografie(Gehirnwellen)
Wiki zum Begriff Bewusstseinszustand
Wiki zum Begriff Bewusstseins
Wiki-Portal Geist und Gehirn
Roland-Fischer-Modell
Achtsamkeitsmeditation - Aktivierungsmuster und morphologische Veränderungen im Gehirn von Meditierenden (PDF)
ADR - als Biokommunikationstechnik
IBF - Training
Körperorientierte Therapieverfahren(PDF)